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管理栄養士からのコラム

ボディケアYAT'sのコラム一覧

心因性腰痛とは?原因とその要因について

こんにちは! ボディケアYAT’s大島駅前店です! 当店にも多く来店される腰痛について今回は解説していきます。   腰痛の8割は原因が特定できない「腰痛症」にまとめられている。 ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎分離 […]

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産後の身体を回復させる過ごし方

こんにちは! 江東区ボディケアYAT‘s大島駅前店です!   産後、出来るだけ早くもとの状態に戻したいと思っているママさんは多いはずです。 しかし、産後の身体は想像以上に負荷がかかっておりすぐに回復するわけでは […]

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産後ママのための美腸習慣!

こんにちは、管理栄養士の矢村千紘です。 腸は第二の脳と言われるほどに重要な役割を持っています。赤ちゃんのお世話や、子供のペースに合わせて自分の体のケアが後回しになっていませんか? 腸を元気にすることで叶うことはたくさんあ […]

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