骨盤矯正(整体)

骨盤矯正で症状の根本的な改善
を目指しましょう!

なかなか改善しない「肩こり・腰痛」をはじめ「不眠」「疲労感」「イライラ」「下痢・便秘」「生理痛・生理不順」といった症状でお悩みではありませんか?
一見関係なさそうな「骨盤のゆがみ」から症状が生じている可能性もあります。
骨盤は身体を支えているだけではなく、精神活動や内臓機能の調整にまで影響を与えています。
骨盤矯正によって骨盤のゆがみを解消し、症状の根本的な改善を目指していきましょう。

骨盤矯正(整体)をおすすめする症状

  • マッサージを
    受けても
    すぐ身体が元に
    戻る

  • 腰痛が
    なかなか
    改善しない

  • ぽっこりと
    下腹が出た
    姿勢が気になる

  • 夜なかなか
    寝付けずに
    疲労が
    たまっている

骨盤がゆがむとはどういうこと?

骨盤がゆがむことで具体的にどのような影響があるのでしょうか?
骨盤ケアについて確認する前に、まずこちらでは「骨盤の役割・重要性」「骨盤がゆがむ原因」について詳しくみていきましょう。


【骨盤とは】

 

骨盤とは、背骨と大腿骨の間で身体を支えている、骨の解剖学的名称のことをいいます。
骨盤は一つの骨ではなく、中央の平たい「仙骨」とその先の「尾骨」、そして左右2枚の「寛骨」から形成されています。

 

【骨盤の役割・重要性】

 

◆身体の土台

骨盤は身体のほぼ中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ土台部分といえます。
土台の骨盤がゆがむことで姿勢が崩れ、首から肩、背中、腰にかけての筋緊張につながります。

また、骨盤は大腿骨と股関節を構成して、体重を支えています。
骨盤のゆがみによって荷重バランスが崩れ、股関節から膝、足部にかけてに影響が及ぶこともあります。

 

内臓の保護

骨盤内には膀胱、直腸、子宮といった内臓が収められ、保護されています。
骨盤がゆがむことでこれらの内臓が圧迫され、働きが悪くなってしまう可能性があります。

 

自律神経の調整

骨盤がゆがむことで、その上に乗っている背骨もゆがみやすくなると考えられます。
背骨周辺には自律神経が密集しているといわれています。
骨盤、背骨のゆがみによって自律神経が刺激されると、不眠、疲労感、イライラ、不安といった精神的な部分にも影響が出てしまう可能性があります。

 

【骨盤がゆがむ原因】

 

日常での姿勢

骨盤は日常生活での姿勢不良によってゆがみやすくなります。
骨盤が傾きやすい姿勢、習慣としては「椅子に浅く腰を掛けて骨盤を後傾させた姿勢で座る」「足を組む」「頬杖をつく」「カバンをいつも同じ側にかける」などが挙げられます。

 

◆ハイヒールを履く

ハイヒールを普段履いている方は腰が反ってしまうため骨盤がゆがみにつながります。

 

運動不足

運動不足で骨盤まわりの筋肉が使えていない方は、身体がゆがみやすくなります。
また、女性の場合は妊娠、出産によって骨盤周辺の靭帯が緩むことでも骨盤がゆがみやすくなります。
(産後の骨盤についてはこちらをクリック)

骨盤矯正とはどのような施術?

上述した内容より、骨盤にゆがみが生じると、身体の痛みだけではなく精神面、体質面にも大きな影響があることが分かりました。
こちらでは、骨盤のゆがみをケアする施術「骨盤矯正」について詳しくご紹介していきます。
「骨盤矯正によって改善が期待される症状」についてもご紹介していますので、当てはまる方はぜひ施術を検討してみてください。


【骨盤矯正とは】

 

骨盤矯正とは、日常生活での悪姿勢やくせによってゆがんでしまった骨盤を、正しい位置に戻していく施術になります。
骨盤周辺の筋緊張を手技によってほぐしたり、ストレッチを加えたりすることでバランスを整えていきます。

強い力を加えると反対に筋肉が緊張しやすいため、骨盤矯正は身体への負担が少ない、非常にソフトな刺激で行っていきます。

 

【骨盤矯正によって改善が期待される症状・メリット】

 

痛み、こり感の改善

身体の土台である骨盤が整うと姿勢が改善され、上半身にかかる負担も軽減してくることが考えられます。
肩から背中、腰にかけての筋緊張が緩和することで、肩こり、腰痛といった症状の改善が期待されます。

また、骨盤矯正で荷重バランスが整うことにより、股関節から膝、足にかけての痛みや違和感の改善も期待されます。

 

◆自然治癒力の向上

骨盤矯正によって自律神経も整いやすくなります。
加えて内臓の圧迫もとれてくることで免疫力が向上し、身体が本来持っている自然治癒力の向上が期待できます。
健康の回復、維持、増進が図れます。

 

シェイプアップ効果

骨盤の傾きによって、お腹が出たり、お尻が垂れて見えたりしてしまうことがあります。
骨盤が正しい位置に戻ることで、ウエストのサイズダウン、ヒップアップの効果を期待できます。

 

リラクゼーション効果

交感神経が過剰に興奮していると、不眠や疲労感につながりやすくなります。
骨盤矯正によって自律神経が整ってくると睡眠の質が向上し、疲労回復の効果を期待できます。

また、自律神経が整うことで精神的にも安定し、ストレスやイライラ、不安感の解消といった精神的な面の改善も期待されます。

ボディケアYAT’s【骨盤矯正】

当店では、骨盤矯正をより効果のあるものにするために適切なカウンセリングと姿勢分析を行い、ゆがみやねじれの原因になっている筋肉を特定し施術を行っていきます。

骨盤矯正というと骨をボキボキ鳴らす施術のように思われることが多いですが、当店の骨盤矯正は身体の負担が少ないソフトな骨盤矯正になります。

姿勢が崩れている根本の部位を整えることで全身のバランスが良くなり、機能が活性化され本来持ち合わせている「自然治癒力」を最大限に引き出し健康の回復、維持、増進が図れます。

また、背骨が整うことで自律神経が整えられリラクゼーション効果をもたらし、ストレスの解消、精神面にもよく睡眠が深くなり、疲労の回復につながります。

このように骨盤矯正は肉体的機能の向上と精神的な疲労を取り除くことができ、リラックス効果を持ち合わせています。

当店では国家資格を持つスタッフが施術を行います。

よくある質問 FAQ

  • ボキボキ鳴らす矯正ですか?
    そのような施術ではないのでご安心ください。
  • 矯正しても元に戻ってしまいますか?
    生活の癖等で戻ってしまいますのでセルフケアや生活指導を行っています。
  • 施術後にかえって症状が辛くなったりしませんか?
    体調を好転させる反応として一時的に身体がだるくなったりする症状があります。
    反応が強く出すぎる場合はご連絡ください。

著者 Writer

著者画像
店長:藤村 祐也
(フジムラ ユウヤ)
生年月日:10月23日
血液型:B型
趣味:スポーツ観戦

担当施術:もみほぐし、姿勢ストレッチ
 

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当院のご紹介 About us

院名:ボディケアYAT's
住所〒136-0072 東京都江東区大島6-9-15 吉原ビル1階
最寄:大島駅A4出口徒歩1分
駐車場:なし
                                 
受付時間
【平日】
12:00〜 23:00
(最終受付22:00)
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【土日祝】
9:00〜 18:00
(最終受付18:00)
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定休日:水曜日

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