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管理栄養士からのコラム

ボディケアYAT'sのコラム一覧

ママのための休養法と栄養

こんにちは、管理栄養士の矢村千紘です。 妊娠・出産は女性にとって健康や生活の転機となる一大イベントです。心身の変化に加えて育児や家事で気力も体力も使う一方で、「休む」時間が取りづらい傾向にあり、疲労感を感じやすくなります […]

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心因性腰痛とは?原因とその要因について

こんにちは! ボディケアYAT’s大島駅前店です! 当店にも多く来店される腰痛について今回は解説していきます。   腰痛の8割は原因が特定できない「腰痛症」にまとめられている。 ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎分離 […]

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