「スタッフコラム」に関するコラム一覧

産後のポッコリお腹、、、腹直筋解離とは？

こんにちは!江東区大島にあるボディケアYAT’s(ヤッツ)大島駅前店です。 産後のポッコリお腹は皆さん気になりますよね、、、 腹筋に力が入りにくくなった。 下腹部がボヨッと垂れてしまう。 それに伴い、尿漏れや頻尿などのト […]

産後の体型が戻らない!?出産後のスタイル変化と骨盤のゆがみについて。

こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’ｓ(ヤッツ)大島駅前店です！   産後、肩こり腰痛が気になるようになった、元々凝っていたが前よりひどくなった気がする、など感じることが出産を機に増えたのではないでし […]

妊娠中の運動の必要性

こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’ｓ(ヤッツ)大島駅前店です！   妊娠中は、新たな命をお腹に支えながら出産に備えていく時期です。 しかし、悪阻が酷く動けない、出産には体力が必要だけどどうやってつけ […]

産後のママさんが腱鞘炎になりやすい理由

こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’ｓ(ヤッツ)大島駅前店です！   育児の開始とともに発症しやすい悩みの1つが手首の腱鞘炎です。   授乳や抱っこでの負担が多くなり痛みが出る人が多くいます […]

肩こりになる4つの原因

こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’s(ヤッツ)大島駅前店です。   当店には、肩こりを感じている方が多くいます。 コロナ禍で在宅ワークが増え、運動不足になり身体の不調を訴えている方が増えているのが現 […]

産後のホルモンバランスの崩れはいつまで続く？

こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’s（ヤッツ）大島駅前店です！ 産後は女性ホルモンバランスが崩れやすくなります。 イライラしたり、不安になったり、肌荒れや体調不良になるママもいます。 ホルモンのバランスは産後 […]

産後のママと腰痛の関係性

こんにちは!江東区大島にあるボディケアYAT’s(ヤッツ)です!   産後に腰が重い、だるい、痛いと症状が出る事を仕方ないと思っていませんか？ 産後に骨盤が開いてしまっているからとなんとなく思っている方もいるか […]

水がもたらすインナービューティー

こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’s（ヤッツ）です！   今回は水分について、ちゃんと補っているとどんなメリットがあるか？不足しているとどんなデメリットがあるかについて書いていきます。   […]

なぜ産後は関節が痛くなるのか？

こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’s(ヤッツ)です！ 産後は、出産時の傷の痛みや違和感、後陣痛、慣れない育児や授乳での痛みやストレスなど、ママさんたちには様々な『痛み』が多く、本当に大変ですよね、、、 今回は […]

産後骨盤矯正を受ける理想のタイミング

こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’s(ヤッツ)です！ 産後の骨盤矯正をした方が良いとよく聞くけど、いつから始めたらいい？ 子育てもあるし行くタイミングが分からない、、、 などいつから始めたら良いのかわからない […]