産後の体型が戻らない!?出産後のスタイル変化と骨盤のゆがみについて。
こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’ｓ(ヤッツ)大島駅前店です！ 産後、肩こり腰痛が気になるようになった、元々凝っていたが前よりひどくなった気がする、など感じることが出産を機に増えたのではないでし […]
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「江東区、大島、整体、骨盤矯正、産後骨盤矯正、マッサージ、リラクゼーション」に関するコラム一覧
鉄、足りていますか？〜産前産後ママに知っておいてほしい栄養の話〜
こんにちは、管理栄養士の矢村千紘です。女性の皆さんは、毎月の生理があることと、それに加えて妊娠を希望する場合は、新しい生命を育み、出産という大仕事に備え、食事からしっかり栄養を取る必要があります。今回は女性に不足しがちな […]
産後のホルモンバランスの崩れはいつまで続く？
こんにちは！江東区大島にあるボディケアYAT’s（ヤッツ）大島駅前店です！ 産後は女性ホルモンバランスが崩れやすくなります。 イライラしたり、不安になったり、肌荒れや体調不良になるママもいます。 ホルモンのバランスは産後 […]